2019年6月13日 / 最終更新日時 : 2019年8月30日 Nao お知らせヨガの和ほこほこ互助倶楽部 日程のお知らせ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただくことになりました。 ご参加お待ちして […]
2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年5月9日 Nao お知らせ産後ヨガのすすめ(2) 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに) ゆるゆると再開しようかと思っている最中です。 昨 […]
2019年4月26日 / 最終更新日時 : 2019年4月26日 Nao お知らせ産後ヨガのすすめ(1) 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに) 花冷えも懐かしいほどの蒸し暑さですね。 いにしへ […]
2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 Nao お知らせ呼吸力の大切さ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに) いつもは自転車族の私ですが、昨日は雨が降っていた […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 Nao お知らせねじりのポーズ 奈良も春らんまん。 平城宮跡の桜です。 第二次太極殿前の野原は人もまばらで、お花見のひしめき合いがなく、のーんびり。 吸い込まれそうな青空。 残念なことに今日は花散らしの雨のようです。 しかーし! 雨の平城宮跡がまた風情 […]