2021年4月16日 / 最終更新日時 : 2021年4月16日 Nao Miyamoto アナトミック骨盤ヨガ あやめ池対面ヨガ５月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ５月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公 […]
2020年12月13日 / 最終更新日時 : 2020年12月13日 Nao Miyamoto お知らせ 美味しいパン屋さん〜あやめ池、西大寺、新大宮 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 師走に入り、新型コロナ関連の情報も連日報道され、気ぜわしさにいっそう拍車をかけています。 なんとなく不安という方もおられるのではないでしょ […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Nao Miyamoto アナトミック骨盤ヨガ オンラインヨガ無料レッスン 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 9月もオンラインヨガ無料体験レッスンを下記の日程で行います。 ●女性オンリー ●初心者向け ●年齢不問 ●参加費無料 日程：9.28（月） […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao Miyamoto お知らせ 無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
2019年10月24日 / 最終更新日時 : 2019年10月24日 Nao Miyamoto お知らせ シャバアーサナ／究極のリラックスポーズ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただいております。 スケジュー […]
