2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 Nao お知らせ自助努力が未来を作る〜継続の大切さ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、八尾市でオンラインヨガのオフ会ヨガをしました。 気持ち良い空間でヨガ棒とボールを使った背骨リリースヨガをしました。 オンラインヨガに […]
2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン vol.1 参加者募集中 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 親子ヨガモニターレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたします。 ● 日時:9月24日(日)朝10:00-10:40 ● 料金:親 […]
2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン参加者さま募集 奈良市あやめ池とオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 さて、先日お盆を利用してキッズヨガの指導者養成講座を受講し、キッズヨガの資格を取得しました。 朝から晩まで4日間、濃密で楽しい学びでし […]
2019年1月19日 / 最終更新日時 : 2019年1月19日 Nao お知らせ呼吸はお守り(4)育児と呼吸 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 (現在、講師は熱中症をきっかけに自律神経が乱れてパニック障害となり、療養中です) もうすぐ若草山の山焼きですね。 去年は、↓の位置から眺め […]