ヨガの和ほこほこ 2020年1月の予定

奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。
去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただくことになりました。

新年を迎えて、ゲッとなるのはお正月太り。
代謝アップで、巡りのいい体づくりをしましょう♪

当面のスケジュール

下記、当面の日程になります。

1月09日(木)9:30-10:45 奈良市あやめ池公民館和室
1月16日(木)9:30-10:45 奈良市あやめ池公民館和室
1月23日(木)9:30-10:45   奈良市あやめ池公民館和室
1月30日(木)9:30-10:45   奈良市あやめ池公民館和室

夜ヨガ
1月17日(金)19:30-20:45 奈良市西部公民館和室
1月31日(金)19:30-20:45 奈良市西部公民館和室(予定)

 

・時間とお部屋は決まり次第随時お知らせいたします。
・朝のレッスンは開場は20分前です。
ヨガ後にお時間のある方は瞑想とお茶をどうぞ。
・夜のレッスンは開場を18:30にいたします。
お仕事帰りにお寄りいただけたら嬉しいです。

 

料金:1200円(体験1000円)都度払いです

★奈良市西部公民館は近鉄学園前駅南口から徒歩30秒です。
駐車場もありです。

★奈良市あやめ池公民館は近鉄菖蒲池南口から徒歩数分です。
駐車場ありです。

アクセスはこちら

参加のお申し込み〜3つの方法がございます

ご質問とご予約はこちらからお願いします。

ラインからでも大丈夫です。
自動メッセージが送られますので、返信してください。
友だち追加

インスタグラムのダイレクトメッセージからでも可能です。
ただし、鍵のついていないアカウントの方、投稿がある方に限らせていただきます。

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都合がつかない方へ

他の曜日のレッスン、土日のレッスンも可能ですが、現時点ではさせていただいております。

ご要望、ご希望日をお知らせください。
考慮いたします。
いろんな形でのヨガの伝え方を模索している最中です。
ご意見をいただけましたらありがたいです。