2026年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ・近鉄奈良ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域、近鉄奈良とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けてい […]
2026年2月8日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜道具があるからできること 奈良市あやめ池と近鉄奈良、そしてオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。投票に行き、ちょっくら平城宮跡をのぞいてきました。 ここで４月２日にパークヨガ棒をする予定です。冷凍庫のよう。 さて、 […]
2026年1月25日 / 最終更新日時 : 2026年1月25日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ〜火事場の馬鹿力 ATP-CP系 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良、そしてオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 若草山の山焼き、ご覧になられましたか？極寒の奈良盆地ですが、梅の花は咲き始め、遠く遠くで春の […]
2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ 2026年1月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域、近鉄奈良とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けてい […]
2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜ウエスト細くなって奈良へ帰りました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良・船橋商店街、そしてオンラインでヨガレッスンをしております。ヨガの和ほこほこのNaoです。 師走も半分過ぎました。クリスマスだ、お正月だと世間は賑やかですが、賑やかな分、 […]
