2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Nao お知らせみんなちがってみんないいヨガ教室 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 不安定なお天気が続きますが、体調はいかがでしょうか。私は来週、愛知県で行われるアースヨガフェスタ2024でスマイル […]
2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 Nao お知らせヨガは暗闇の中の光でした 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、関西女子高校さんに呼んでいただき、高校でヨガレッスンをさせていただきました。 出張ヨガもしていますので気軽に […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 Nao お知らせヨガは誰でもできます〜ハンディキャップヨガに参加してきました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしております「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか。 私は大阪・中之島で開催されたリバーサイドヨガ […]
2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 Nao お知らせ脳は二階建て〜かんたんで役に立つ脳のお話 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 季節の変わり目で不安定なお天気。体調を崩したという声もちらほら入ってきます。それも心身がバランスをとろうとしているのかもしれませんね。 […]
2019年7月17日 / 最終更新日時 : 2019年7月24日 Nao お知らせ瞑想〜動き回る心を鎮める 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただきました。 スケジュールはこちらから […]
