2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 Nao お知らせおうちヨガのススメ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 下記画像はあやめ池公民館でのレッスン風景。 ・・・なのですが、現在、新型コロナウィルス感染予防のため休講しております。 早く再 […]
2020年3月11日 / 最終更新日時 : 2020年3月15日 Nao 生徒さまへ＜生徒さま限定＞シャバアーサナ＆基本ポーズレッスン 皆さん、こんにちは。 ヨガほこNaoです。 普段でも気ぜわしい季節なのに、さらに気ぜわしくなっていますね。 いかがお過ごしでしょうか。 私は動画三昧？でした（笑）。 噛まずに話すのは難しいですね。 動画に出てくるダウンド […]
2020年3月7日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 Nao 生徒さまへ＜生徒さま限定＞呼吸の時の姿勢＆呼吸法 皆さん、こんにちは。 Naoです。 現在、数人登録してくださっている状態です。 ご登録ありがとうございます。 動画をあげました。 下記リンクからご覧ください。 「呼吸法の姿勢」 https://www.youtube.c […]
2020年3月4日 / 最終更新日時 : 2020年3月14日 Nao 生徒さまへ＜生徒さま限定＞雑談、コメント練習、自己紹介にお使いください タイトルをタップ、クリックすると記事へ飛びます。 記事下にコメント欄があるでしょうか。 ●自己紹介をお願いします（具体的に個人を特定されない程度のもの） ●最近どうしていますか ●悩んでいることはありますか ●体調はどう […]
