あやめ池ヨガ 6月の日程

奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。

レッスン内容についてはこちら

 

「継続は力なり」です。スポーツではないので自分のペースで大丈夫です。人についていく必要はありません。

6月の日程

内容は参加される方によって変えております。人に合わせたレッスンをしております。
「ついていけないのでは?」というご心配はいりません。

土曜日、対面レッスンご利用ください

土曜日レッスン 10:15-11:45くらい

●  6.1 (土)場所:TIAREさん

やさしいヨガ
〜肩甲骨ヨガとヨガ棒


●  6
.8(土)
場所:あやめ池公民館和室

じっくり効かせて不調改善
〜アナトミック骨盤ヨガビギナー

 

●  6.15(土)場所:TIAREさん

やさしいヨガ
〜肩甲骨ヨガとヨガ棒

 

 

●  6.22(土)場所:TIAREさん

じっくり効かせて不調改善
〜アナトミック骨盤ヨガビギナー

 

 

 

月曜日レッスン 10:00-11:30くらい

アナトミック骨盤ヨガ  場所:TIAREさん

3、10、17、24日

 

 

火曜日レッスン 10:00-11:30くらい

場所:TIAREさん

6.4(火)

肩甲骨ヨガ

6.11(火)

リフレッシュヨガ

6.18(火)
肩甲骨ヨガとヨガ棒

6.25(火)
リフレッシュヨガ

 

木曜日レッスン 10:00-11:30くらい

場所:あやめ池公民館

6.6(木)

肩甲骨ヨガ

6.13(木)

リフレッシュヨガ

6.20(木)

肩甲骨ヨガとヨガ棒

6.27(木)

リフレッシュヨガ

 

料金:体験1500円(都度払い) 体験3回券3600円(2ヶ月有効)

【回数券】
4回券(1ヶ月有効)6000円 1回あたり1500円
4回券(2ヶ月有効)7200円 1回あたり1800円
6回券(2ヶ月有効)9900円   1回あたり1650円

●期限を過ぎた場合、延長1ヶ月以内なら都度払い2000円との差額をお支払いいただきご使用可能

【都度払い】
2000円

●スタンプカードを差し上げます。10個たまったら500円割引クーポンと交換

 

 

1レッスン90分、定員最大10名くらいまでの少人数レッスンとさせていただきます

★ヨガ後はお茶をお出しします、お時間のある方はどうぞ
シャバアーサナ用のブランケットをご持参ください
★マタニティさんもご相談ください

お申し込みはお問い合わせフォームかLINE公式アカウントまで

友だち追加
日程のご連絡など定期的にいたします

 

ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは感染対策で下記をしております。

全員の入室時のアルコール手指消毒
講師は当面マスクをします 受講される方は自己判断でお願いいたします
少人数でのレッスン(10名以下)
講師は皆さまのお体に触れる時はその都度消毒
換気(夏、冬はエアコンをかけながら窓も適宜、開けております)

などを生徒さまにもお願いしております。
参加される皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。また、今後の流行状況により、休講をする場合がありますこと、あらかじめご了承ください。