オンラインヨガ 10月の日程

奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。

ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。

●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問
●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です
●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前までお申し込みOK
●ポーズができているか不安な方にも、画面を見させていただきますので大丈夫です
また、メールやLINE、ヨガ後の質問タイムでいつでもフォローさせていただきます

10月の日程

●リフレッシュヨガ（内容は参加者によって変わります）
水曜日　朝10:00-11:00

10月16日は大乗院庭園でのヨガのためお休み

●アナトミック骨盤ヨガビギナー（30分）
水曜日　朝9:10-9:40

500円
続けてリフレッシュヨガを受講される方は無料

●夜のオンライン

木曜日 19:30-20:30

10月3日、17日、31日　肩甲骨ヨガ
10月10日、24日　ヨガ棒リリース

ヨガ棒をお持ちでない方は購入をオススメいたしますが（ヨガワークスよりネット販売）、お試しの場合、家にある突っ張り棒などで代用できます

●1レッスン60分1200円
●１レッスン30-40分500円
●１ヶ月受け放題5000円

お支払いはこちらでお願いいたします。

お申し込みはLINE＠yogahoko、あるいはお申し込みフォームまでお願いいたします。