ヨガクラス／あやめ池・近鉄奈良／4月の日程

奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域、近鉄奈良とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。

レッスン内容についてはこちら

継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけましたら幸いです。

2026年4月の日程

内容は参加される方によってその場で変えております。人に合わせたレッスンをしております。
「ついていけないのでは？」というご心配はいりません。

土曜日レッスン　10:00-11:30くらい

場所：TIAREさん

●  4.4（土）

ヨガ棒ストレングス

●  4.11（土）
アナトミック骨盤ヨガ

●  4.18（土）
ヨガ棒リリース

●  4.25（土）
アナトミック骨盤ヨガ

月曜日レッスン　10:00-11:30くらい

アナトミック骨盤ヨガ 　場所：TIAREさん

4月６、１３、２０、２７日

１３日は椅子を使ったチェアアナ骨をします（5名さままで）

火曜日レッスン　10:00-11:30/13:00-14:30

場所：船橋商店街フロムワン３階（近鉄奈良駅より徒歩,7、８分）

4月7、14、21、28日

内容は現在、皆さんと相談しながらしております。体験参加随時です。

※あやめ池ヨガと回数券は共通です

水曜日レッスン　10:00-11:30

ヨガ棒ストレングス　場所：TIAREさん

4月1、8、15、22、２９日

木曜日レッスン　10:00-11:30くらい

場所：あやめ池公民館

● ４.２（木）春空のパークヨガ棒（平城宮跡）
詳細はこちら

● ４.９（木）

肩甲骨ヨガ

● ４.1６（木）
リフレッシュヨガ

● ４.2３（木）
ヨガ棒リリース

● ４.３０（木）
リフレッシュヨガ

料金：体験1500円(都度払い)　体験３回券3600円(２ヶ月有効）

【回数券】
４回券（１ヶ月有効）６０００円　１回あたり1500円
４回券（２ヶ月有効）７２００円　１回あたり1800円
６回券（２ヶ月有効）９９００円   １回あたり1650円

●期限を過ぎた場合、延長１ヶ月以内ならプラス300円をお支払いいただきご使用可能
●カードが5枚たまったら500円オフ

【都度払い】
２０００円

●スタンプカードを差し上げます。10個たまったら500円割引クーポンと交換

1レッスン90分、定員最大10名くらいまでの少人数レッスンとさせていただきます

★ヨガ後はお茶をお出しします、お時間のある方はどうぞ
★シャバアーサナ用のブランケットをご持参ください
★マタニティさんもご相談ください

お申し込みはお問い合わせフォームかLINE公式アカウントまで

日程のご連絡など定期的にいたします

ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは感染対策で下記をしております。
●マスクは自己判断でお願いいたします
●少人数でのレッスン(10名以下）
●講師は皆さまのお体に触れる時はその都度消毒
●換気（夏、冬はエアコンをかけながら窓も適宜、開けております）

などを生徒さまにもお願いしております。
参加される皆さまにはご不便をおかけしますが、ご理解いただきますようお願いいたします。また、今後の流行状況により、休講をする場合がありますこと、あらかじめご了承ください。