2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 Nao お知らせ合掌とヴィリクシャアーサナ（木のポーズ） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 今日は久しぶりに奈良公園へ。 桜のつぼみもピンク […]
2019年3月13日 / 最終更新日時 : 2019年3月13日 Nao お知らせ感じること、気づくことこそヨガのギフト 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 今日の奈良は強風に地震と、荒れたお天気でした。 […]
2019年3月7日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 Nao お知らせダウンドッグの手（２） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 雨、晴れ、雨、晴れ、見事に交互な天気ですね。 季 […]
2019年2月26日 / 最終更新日時 : 2019年3月7日 Nao お知らせダウンドッグの手（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。 某 […]
2019年2月17日 / 最終更新日時 : 2019年2月17日 Nao お知らせ前屈の順番 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 奈良に引っ越し、初越冬だった去年に比べると今年は少 […]
