2024年1月21日 / 最終更新日時 : 2024年1月21日 Nao お知らせ「楽になる」から「治る」へ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。1月も半分過ぎました。日照時間もまだまだ少なく、元気が出ない、眠いという方もおられると思います。 今回は「楽になる」から「治る」ことにつ […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。今年はうるう年ですね。 2月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 「継続は力 […]
2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 Nao お知らせ2024年 今年もよろしくお願いいたします 元旦からの大きな地震や事故が起こりました。なかなか「明けまして・・・」と言いにくい年明けになりました。今ある命を大切にしていかねばですね。 さて、２０２４年のヨガほこのテーマも、私個人のテーマも「継続」にしようと思ってお […]
2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 Nao お知らせ大和西大寺駅周辺のスイーツ＆パン屋さん 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。2023年も残すところあとわずか。皆さまメリークリスマスです。 大和西大寺南口の商業施設、Coconimo SAIDAIJIもイルミネー […]
2023年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 Nao お知らせヨガ数秘学対面おしゃべり会 in 西大寺 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。私はヨガインストラクターであると同時に、こっそり？？ヨガ数秘学カウンセラーをしております。 ヨガ数秘学とは インドのコミュニティで使われてい […]
