2020年4月4日 / 最終更新日時 : 2020年4月4日 Nao お知らせ＜生徒さまへ＞ズームでオンラインぷちヨガ開催&うれしいZOOM設定 ズームでオンラインぷちヨガ、今日も開催いたしました。 ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。 今、おこもり中の方も、不安を感じながらもお仕事に行かれている方も、運動不足にならないよう、毎日少しずつ呼吸をしながら […]
2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月3日 Nao お知らせ＜生徒さま限定＞タオルでヨガ 皆さん、こんにちは。 体調はいかがでしょうか。 不安な日々をお過ごしかと思いますが、体を動かしていきましょう。 ホルモンや栄養、酸素など全て血の流れで運ばれます。 また、不要なものはリンパの流れで排泄されます。 筋肉を動 […]
2020年4月1日 / 最終更新日時 : 2020年4月1日 Nao お知らせ生徒さま向け オンラインプチヨガ、次回レッスン予定 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 今朝、お試しでオンラインヨガを行いました。 参加された皆さま、ありがとうございました。 久しぶりにお顔を拝見でき、大変うれしかったです。 […]
2020年3月31日 / 最終更新日時 : 2020年3月31日 Nao お知らせ生徒さま向け オンラインプチヨガを行います 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 新型コロナウィルスが猛威をふるう中、教室は休講しております。 感染予防において大切なことは「集まらない」「接触しない」こと。 命ファースト […]
2020年3月21日 / 最終更新日時 : 2020年3月21日 Nao お知らせヨガの和ほこほこ ４月の予定（休講いたします） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 下記画像はあやめ池公民館でのレッスン風景。 ・・・なのですが、現在、新型コロナウィルス感染予防のため休講しております。 ●公民館は不特定多 […]
