2018年8月1日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 Nao お知らせ当日のご予約OKです 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 「何時までに予約すればいいですか？」と先日質問を受けたのでお答えします。 特に木曜日、夜のヨガに参加される方は、お仕事の終わり具合もありま […]
2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 Nao ヨガポーズ前屈ポーズは心身と向き合うワーク 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ああ、帰ってこんでもええのに、かえってきはりましたがな・・・ 猛暑日リターン！！ ヽ(;´ω｀)ノ この夏は猛暑と豪雨しかないんでしょうかね […]
2018年7月28日 / 最終更新日時 : 2018年8月1日 Nao ヨガポーズ腰の負担を軽減するかがみ方〜椅子のポーズ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性専用ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 今夕の奈良空。 台風が来るなんて思いもよらない、夕焼けが広がっていました。 情報がない時代、人々はどうしていたのでしょうね。 人間には平 […]
2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年7月25日 Nao ヨガほこ日記ヨガに年齢制限はありますか？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け、女性専用ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 連日の暑さを無視して冒頭を語れない状況ですね。 首には水にひたしたネックマフラー、大きな帽子、楽チンヨガパンツで、自転車に乗っており […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月28日 Nao ヨガポーズチャイルドポーズでくつろげない！？ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け、アットホームなヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 極暑と、冷房で自律神経が乱れ中です。 ホットフラッシュ再燃（泣）。 T_T わたくし、更年期まっさかりのお年頃。 アメブロでは「 […]
