2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 Nao お知らせヨガで痩せるか！？問題 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良駅近辺、そしてオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 秋というより、突然、冬に近づいた！？私自身、寒暖差におつかれモードですが、皆さん、い […]
2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月2日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜ヨガ棒ピラティスから名称変更 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒さが厳しいですね、冷凍庫！皆さん、体調はいかがでしょうか。 さて、先月からヨガ棒ピラティスのモニターレッスンを […]
2024年1月17日 / 最終更新日時 : 2024年1月17日 Nao ヨガほこ日記オンラインヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初 […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。6月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 6月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年2月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月10日 Nao お知らせオンラインヨガ 3月の日程／奈良オンラインヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、初心者からご参加大丈夫です、年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の […]
