2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインのアナ骨ヨガ〜生徒さまの深化 奈良市とオンラインでヨガクラスをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。暑さもゆるまり始めホッとひと息ですが、夏の疲れも出やすい時ですね。 ●「しんどくてヨガできないな」 ↑ 何よりも休息を優先されてください &nbs […]
2023年8月6日 / 最終更新日時 : 2023年8月6日 Nao お知らせ間が空いても大丈夫です ７月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガをお伝えしています、ヨガの和ほこほこのNaoです。 お盆休みもお仕事の方、帰省したり旅行に行かれる方、予定はないからのんびりするよという方、様々だと思います。お子さんが夏休みの方、おつかれ […]
2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年7月8日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 7月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。7月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 7月の日程 今月のリフレッシュヨガは骨盤底筋トレ […]
2023年6月4日 / 最終更新日時 : 2023年6月4日 Nao お知らせ結果を急がないのが継続のコツ／5月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。台風一過、青空が広がる奈良市ですが、いきなりの気温上昇。熱中症にお気をつけください。 さて、5月のレッスンレポートをお届け […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。6月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 6月の日程 月曜日レッスン 10: […]
