2019年4月19日 / 最終更新日時 : 2019年4月19日 Nao お知らせ呼吸力の大切さ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） いつもは自転車族の私ですが、昨日は雨が降っていた […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 Nao お知らせねじりのポーズ 奈良も春らんまん。 平城宮跡の桜です。 第二次太極殿前の野原は人もまばらで、お花見のひしめき合いがなく、のーんびり。 吸い込まれそうな青空。 残念なことに今日は花散らしの雨のようです。 しかーし！ 雨の平城宮跡がまた風情 […]
2019年3月31日 / 最終更新日時 : 2019年3月31日 Nao お知らせ骨盤の前傾・後傾 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 花々があちらこちらで咲いている奈良。 （奈良ファ […]
2019年3月25日 / 最終更新日時 : 2019年3月25日 Nao お知らせ自律神経の働きに合わせてヨガをする 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 奈良の平城宮跡を自転車で横切っていると、小さな春 […]
2019年3月19日 / 最終更新日時 : 2019年3月19日 Nao お知らせ合掌とヴィリクシャアーサナ（木のポーズ） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 （現在、講師はパニック障害で療養中につき、レッスンはお休みしております。詳細はこちらに） 今日は久しぶりに奈良公園へ。 桜のつぼみもピンク […]
