2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月3日 Nao アナトミック骨盤ヨガ冷え改善♪ アナトミック骨盤ヨガ レッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。晩秋のあやめ池も奈良公園も紅葉が美しい季節ですね。 さて寒さ増し増しの季節、皆さん 冷えていないですか？ 女性のほうが冷え […]
2023年11月26日 / 最終更新日時 : 2023年11月26日 Nao お知らせパークヨガ棒ご参加ありがとうございました 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。秋が深まり冷えを感じる季節になってきましたね。 外ヨガにご参加ありがとうございました 先週は平城宮跡で「大空に胸開く パークヨガ棒とシン […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 12月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目 […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 12月の日程 もう師走ですよ！早いですね。 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。12月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 12月の日程 全 […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ活用のススメ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。2020年からオンラインレッスンを始めましたが、私自身は2000年、ヨガと出会った時はオンラインでした。 え？ zoomもない時代にどうやっ […]
