2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 Nao お知らせ秋の大乗院庭園ヨガ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。アイスの誘惑に勝てません。アイスの分だけなるべく動いております（苦笑）。好きなのは井村屋のミルク金時です。 さて […]
2022年8月22日 / 最終更新日時 : 2022年8月22日 Nao お知らせならまちでヨガ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。秋の気配が漂う季節になりましたが、相変わらず蒸し暑いですね。夏の疲れが出てくる頃です。だるさは動くとスッキリすることも多いですよ。血流が上が […]
