奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 ヨガ棒ピラティス改め、ヨガ棒ストレングス。毎週水曜日にモニターレッスンをしております。私自身、まだ誘導に慣れ […]