2025年1月12日 / 最終更新日時 : 2025年1月12日 Nao アナトミック骨盤ヨガ身につける、深める 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。奈良盆地、激さむですね。若草山の山焼きは毎年、平城宮跡から見ていますが、今年は・・・・気持ちが折れそう（苦笑）。 […]
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 Nao お知らせヨガ棒ピラティス オンラインモニター募集 ヨガ棒ピラティスはヨガ棒を用いたコアトレエクササイズになります。 オンラインでモニターとしてやってくださる方を募集いたします。 無料で受けていただき感想をいただけたらありがたいです。 （音楽を流しながらやりますので、音の […]
2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ 11月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん […]
2024年6月16日 / 最終更新日時 : 2024年6月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 7月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 3月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
