2025年3月16日 / 最終更新日時 : 2025年3月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの健康づくりを応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 & […]
2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 Nao お知らせ3/22 ヨガ棒ストレングス 特別レッスン 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 ヨガ棒ピラティス改め、ヨガ棒ストレングス。毎週水曜日にモニターレッスンをしております。私自身、まだ誘導に慣れ […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 Nao お知らせ人はいくつになっても成長できる 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 やっと、やっと！秋風が心地よい季節になってきましたね。わたくしNaoは22日、23日と横浜で行われたヨガフェ […]
