2018年6月23日 / 最終更新日時 : 2018年6月23日 Nao マタニティ＆育児シンプルな健康習慣「歩く」〜マタニティさんにもおすすめ こんばんは。 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室、ヨガの和ほこほこのNaoです。 ６月は調子が悪いと言われる方が多いですね。 低気圧の影響で自律神経も乱れやすくなっています。 私はむくみをほぼ感じない体質なので […]
2018年6月17日 / 最終更新日時 : 2018年6月20日 Nao ヨガとこころ人との違いを楽しんでヨガがしたい 奈良、菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 先日、菖蒲池を歩いておりました。 ホームページの自己紹介に載せる写真を撮ろうと思ったのです。 うわー、インスタ映えしない！ 性別さえわからな […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 Nao ヨガほこ日記ヨガと奈良と、奈良とヨガ 皆さん、初めまして。 なかなかのええお年、絶賛更年期中のNaoと申します。 二人目不妊でヨガと出会ってから、十余年。 人生半世紀まで、あと少しになりました。 大阪府枚方市で生まれ育ち、大人になって大阪市に転居。 ５年前に […]
