2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ 2026年1月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域、近鉄奈良とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けてい […]
2025年12月19日 / 最終更新日時 : 2025年12月19日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜ウエスト細くなって奈良へ帰りました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良・船橋商店街、そしてオンラインでヨガレッスンをしております。ヨガの和ほこほこのNaoです。 師走も半分過ぎました。クリスマスだ、お正月だと世間は賑やかですが、賑やかな分、 […]
2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月23日 Nao お知らせあやめ池ヨガ＆近鉄奈良ヨガ 12月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 Nao お知らせヨガで痩せるか！？問題 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良駅近辺、そしてオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 秋というより、突然、冬に近づいた！？私自身、寒暖差におつかれモードですが、皆さん、い […]
2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ 10月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差が出てきましたね。夏の疲れが出やすいので、どうぞ心と身体をご自愛ください。 レッスン内容についてはこちら 継続 […]
