2021年2月23日 / 最終更新日時 : 2021年2月23日 Nao お知らせヨガニードラの奥深さ／リラクゼーションと瞑想 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 春の気配があちらこちらに感じられるようになりました。 平城宮跡は梅が満開でしたよ。 さて、昨日でサントーシマ香先生の「ヨガニ […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 Nao アナトミック骨盤ヨガあやめ池対面レッスン3月スケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 3月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 ヨガの和ほこほこの対面レッスンでは新型コロナウィルス対策で下記をしております。 ●公 […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ2月のスケジュール（無料瞑想もあり） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを土曜日にしております。 キツ […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 Nao お知らせあやめ池レッスン2月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 2月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 火曜日はレッスンの場所や参加人数が変わりますのでご注意ください。 ヨガの和ほこほこの […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 Nao アナトミック骨盤ヨガあやめ池レッスン11月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 11月の対面レッスンスケジュールをお知らせいたします。 急に冷えてきました。 ヨガで血流を良くしましょう♪ ヨガの和ほこほこ […]
