2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 10月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 10月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 Nao お知らせヨガニードラ／ボディスキャンで思考を休める 奈良市あやめ池、学園前、西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 台風にやきもきさせられた１週間でしたね。愛知県蒲郡のビーチで、仲間とヨガ棒レッスンをさせていただく予定でしたが、 […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Nao お知らせみんなちがってみんないいヨガ教室 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 不安定なお天気が続きますが、体調はいかがでしょうか。私は来週、愛知県で行われるアースヨガフェスタ2024でスマイル […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 Nao お知らせ秋の大乗院庭園ヨガ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。アイスの誘惑に勝てません。アイスの分だけなるべく動いております（苦笑）。好きなのは井村屋のミルク金時です。 さて […]
