2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 Nao お知らせヨガマットのご紹介／初心者ほどヨガマットはいいものを 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良駅地域、そしてオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 暑さが和らぎ・・・ませんね。夏の疲れがどんどんたまっているアラカンの私です（苦笑）。 […]
2018年7月15日 / 最終更新日時 : 2018年7月15日 Nao ヨガの道具ヨガマット〜お気に入りの一枚を選ぶ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 家にヨガボルスターが２つあります。 細長い、少しかためのクッションのようなもの。 休息のヨガ（リストラティブヨガ）や、マタニティヨガをする時 […]
