2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2025年10月12日 Nao お知らせ世界遺産でヨガ棒／秋空のパーク棒 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良・船橋商店街、そしてオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 ５回目となる世界遺産・平城宮跡でのパーク棒、今秋も開催します♪ 広い空の下、ヨ […]
2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年9月21日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ 10月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 寒暖差が出てきましたね。夏の疲れが出やすいので、どうぞ心と身体をご自愛ください。 レッスン内容についてはこちら 継続 […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年9月4日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ ９月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 体調はいかがでしょうか。外と室内との気温差にやられる時期です。しっかり動いて汗をかいてくださいね。 レッスン内容につ […]
2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Nao お知らせオンラインヨガ 9月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの健康づくりを応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 & […]
2025年8月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜老けない身体、姿勢づくり 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺・そして新たに近鉄奈良とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 猛暑が続きます。皆さん、体調はいかがでしょうか。私は・・・昼寝しないと身がもたなくなってお […]
