2025年2月2日 / 最終更新日時 : 2025年2月2日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜ヨガ棒ピラティスから名称変更 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 寒さが厳しいですね、冷凍庫！皆さん、体調はいかがでしょうか。 さて、先月からヨガ棒ピラティスのモニターレッスンを […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 2月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 &n […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 Nao お知らせ加齢と向き合い筋肉で関節を守る 明けましておめでとうございます。奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガ教室をしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。年末年始、いかがおすごしだったでしょうか。 帰省、旅行、自宅でのんびり […]
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2025年1月 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2024年12月18日 / 最終更新日時 : 2024年12月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 2025年1月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 &n […]
