2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 Nao お知らせ人はいくつになっても成長できる 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 やっと、やっと！秋風が心地よい季節になってきましたね。わたくしNaoは22日、23日と横浜で行われたヨガフェ […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 10月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 Nao お知らせ特に60歳以上の方へ／背骨は動かさないと錆びる 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoと申します。夏は去り、空は秋空。でも暑さは去らないですね（苦笑）。 先週土日は峯岸道子先生の背骨メンテナンスヨガを３年 […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 Nao お知らせヨガニードラ／ボディスキャンで思考を休める 奈良市あやめ池、学園前、西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 台風にやきもきさせられた１週間でしたね。愛知県蒲郡のビーチで、仲間とヨガ棒レッスンをさせていただく予定でしたが、 […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Nao お知らせみんなちがってみんないいヨガ教室 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 不安定なお天気が続きますが、体調はいかがでしょうか。私は来週、愛知県で行われるアースヨガフェスタ2024でスマイル […]
