2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 Nao お知らせ2024年 今年もよろしくお願いいたします 元旦からの大きな地震や事故が起こりました。なかなか「明けまして・・・」と言いにくい年明けになりました。今ある命を大切にしていかねばですね。 さて、２０２４年のヨガほこのテーマも、私個人のテーマも「継続」にしようと思ってお […]
2023年12月24日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 Nao お知らせ大和西大寺駅周辺のスイーツ＆パン屋さん 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。2023年も残すところあとわずか。皆さまメリークリスマスです。 大和西大寺南口の商業施設、Coconimo SAIDAIJIもイルミネー […]
2023年12月17日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 2024年1月の日程 皆さま、この１年いかがお過ごしだったでしょうか。 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。1月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 Nao お知らせ自助努力が未来を作る〜継続の大切さ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、八尾市でオンラインヨガのオフ会ヨガをしました。 気持ち良い空間でヨガ棒とボールを使った背骨リリースヨガをしました。 オンラインヨガに […]
2023年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 Nao お知らせオンラインヨガ 11月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
