2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 Nao お知らせ脳は二階建て〜かんたんで役に立つ脳のお話 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 季節の変わり目で不安定なお天気。体調を崩したという声もちらほら入ってきます。それも心身がバランスをとろうとしているのかもしれませんね。 […]
2023年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 10月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。10月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 10月の日程 月曜日レッスン 1 […]
2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインのアナ骨ヨガ〜生徒さまの深化 奈良市とオンラインでヨガクラスをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。暑さもゆるまり始めホッとひと息ですが、夏の疲れも出やすい時ですね。 ●「しんどくてヨガできないな」 ↑ 何よりも休息を優先されてください &nbs […]
2023年8月21日 / 最終更新日時 : 2023年8月21日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 9月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。９月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 9月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年8月18日 / 最終更新日時 : 2023年8月18日 Nao お知らせオンラインヨガ 9月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
