2024年10月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Nao お知らせ奈良ホテル大乗院庭園ヨガ ご参加ありがとうございました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。寒暖差の中で着る服にも迷いますが、相変わらずレッスンではタンクトップ1枚の私です。 私はよく柄のあるレギンスを履 […]
2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 Nao お知らせヨガは暗闇の中の光でした 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、関西女子高校さんに呼んでいただき、高校でヨガレッスンをさせていただきました。 出張ヨガもしていますので気軽に […]
2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 Nao お知らせ2024年 今年もよろしくお願いいたします 元旦からの大きな地震や事故が起こりました。なかなか「明けまして・・・」と言いにくい年明けになりました。今ある命を大切にしていかねばですね。 さて、２０２４年のヨガほこのテーマも、私個人のテーマも「継続」にしようと思ってお […]
2023年4月2日 / 最終更新日時 : 2023年4月2日 Nao お知らせあやめ池ヨガ＆オンラインヨガ 3月のレッスンレポ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 生徒さまたちの中には、花粉症がつらいという方がちらほら・・・ではない数おられます。 体調はいかがでしょうか。私も現在、ヒノキに苦しみ中 […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 Nao お知らせ奈良学園前・あやめ池「ヨガの和ほこほこ互助倶楽部」日程 10/11更新 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただくことになりました。 ご参加お待ちして […]
