2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Nao お知らせあやめ池＆近鉄奈良ヨガ ９月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 体調はいかがでしょうか。外と室内との気温差にやられる時期です。しっかり動いて汗をかいてくださいね。 レッスン内容につ […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 Nao お知らせ新クラス 近鉄奈良駅近くで８月から開催予定です 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです・・・・という自己紹介に、もう一つ地域が増えることになりました。 船橋商店街クラスです。 （どこ、それ？って方、 […]
2025年2月16日 / 最終更新日時 : 2025年2月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 3月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの健康づくりを応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 & […]
2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月27日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ 11月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 内容は参加される方によって随時変えますのでご安心ください。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん […]
2023年11月11日 / 最終更新日時 : 2023年11月11日 Nao オンラインヨガオンラインヨガ活用のススメ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。2020年からオンラインレッスンを始めましたが、私自身は2000年、ヨガと出会った時はオンラインでした。 え？ zoomもない時代にどうやっ […]
