2018年7月12日 / 最終更新日時 : 2018年7月13日 Nao ヨガほこ日記ヨガほこ漫画〜シャバアーサナ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 本日は、初めての夜ヨガでした。 参加された皆さん、ありがとうございました＆お疲れさまでした。 夜ヨガは落ち着きますね。 昨日はゆるめることに […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 Nao ヨガほこ日記言葉で自分を導くリラックスヨガ こんにちは。 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」です。 奈良に越してきて、びっくりしたのが結露の多さでした。 冬の朝、窓ガラスは滝のように水がしたたっています。 「奈良は盆地で湿度が高いから […]
