2024年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 Nao お知らせヨガ道具を使うことの意味 奈良市あやめ池、大和西大寺、学園前地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。梅雨の季節、皆さんはいかがでしょうか。私は毎年、調子がよろしくない季節になります。 ・めまい ・偏頭痛 ・やる気 […]
2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 Nao お知らせヨガは暗闇の中の光でした 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、関西女子高校さんに呼んでいただき、高校でヨガレッスンをさせていただきました。 出張ヨガもしていますので気軽に […]
2024年5月26日 / 最終更新日時 : 2024年5月26日 Nao お知らせヨガとの違い〜ピラティスとは？と先生に尋ねてみました 奈良市あやめ池・大和西大寺・学園前とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。寒暖の差で体調が不安定な方が多いです。レッスンに行きたいけどどうしようという時がありますね。 私の場合です。 ・単純 […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 Nao お知らせヨガは誰でもできます〜ハンディキャップヨガに参加してきました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしております「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか。 私は大阪・中之島で開催されたリバーサイドヨガ […]
2024年5月6日 / 最終更新日時 : 2024年5月6日 Nao お知らせヨガニードラ 気楽にできるのに効果は大 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域でのヨガレッスン＆オンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。私は大阪へワークショップに行っておりました。 サ […]
