2024年4月17日 / 最終更新日時 : 2024年4月29日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年3月31日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 Nao お知らせ桜パークヨガ棒シンギングボウル おそわけ♪ 奈良市あやめ池・大和西大寺・学園前エリアとオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は平城宮跡での桜パークヨガ棒でした。改めての記事を書く前に取り急ぎ、シンギングボウルの音色をおそわけいた […]
2024年3月17日 / 最終更新日時 : 2024年3月17日 Nao お知らせオンラインヨガ 4月の日程 奈良市あやめ池のヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ヨガ初心者大歓迎です。あなたの運動習慣を応援します。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前 […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年3月1日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ 久々の木曜開催でした 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。２月下旬から大阪・八尾のジャングル空間が素敵なヨガ＆ピラティススタジオMavieさんでもレッスンしております。 […]
2024年2月25日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 Nao アナトミック骨盤ヨガ骨盤が歪む？開く？ 奈良市あやめ池・学園前・西大寺周辺とオンラインでヨガをお伝えしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 低気圧に覆われた１週間でしたね。体調はいかがでしょうか。 先日、オンラインで「アナトミック骨盤ヨガ２時間のワークショ […]
