2025年8月17日 / 最終更新日時 : 2025年8月17日 Nao お知らせアロマWS付き♪ 町家ヨガとシンギングボウル音浴会 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 下記の日程でコラボヨガレッスンを開催いたします。 町家でチャミーアップ音浴ヨガ 奈良のセラピスト・シンギングボ […]
2025年8月3日 / 最終更新日時 : 2025年8月3日 Nao お知らせヨガ棒ストレングス〜老けない身体、姿勢づくり 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺・そして新たに近鉄奈良とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 猛暑が続きます。皆さん、体調はいかがでしょうか。私は・・・昼寝しないと身がもたなくなってお […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 Nao アナトミック骨盤ヨガレッスンレポ／アナトミック骨盤ヨガ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域、近鉄奈良、そしてオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。出張やパーソナルレッスンも受け付けております。 さて、先週は毎月出ているアナトミック骨盤ヨガの創 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 Nao お知らせ新クラス 近鉄奈良駅近くで８月から開催予定です 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです・・・・という自己紹介に、もう一つ地域が増えることになりました。 船橋商店街クラスです。 （どこ、それ？って方、 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年8月26日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 8月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 体調はいかがでしょうか。外と室内との気温差にやられる時期です。しっかり動いて汗をかいてくださいね。 レッスン内容につ […]
