2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝え位しているヨガの和ほこほこのNaoです。少しずつ春の兆し。重たいコートを脱いで、ついでに重たい脂肪も脱いで、いらん感情も脱いでいきたいところです。 レッスン […]
2023年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガ キツいけど軽くなる 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。湿度と暑さで蒸し風呂な奈良盆地です。皆さまの自律神経は大丈夫でしょうか。私の自律神経は千鳥足になっております。 さて、今日はアナトミック […]
2023年6月15日 / 最終更新日時 : 2023年6月15日 Nao お知らせオンラインヨガ 7月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月24日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。6月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 6月の日程 月曜日レッスン 10: […]
2023年5月15日 / 最終更新日時 : 2023年5月16日 Nao お知らせオンラインヨガ 6月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ●女性オンリー、ヨガ経験や年齢不問 ●お子さん、ペットちゃんがいても大丈夫です ●初めての方は開始1時間前、2回目以降の方は開始5分前まで […]
