2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 Nao お知らせ自助努力が未来を作る〜継続の大切さ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、八尾市でオンラインヨガのオフ会ヨガをしました。 気持ち良い空間でヨガ棒とボールを使った背骨リリースヨガをしました。 オンラインヨガに […]
2023年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年10月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 11月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。10月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 11月の日程 全てヨガが全く初めての方でも大丈 […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年10月1日 Nao ヨガほこ日記11.8（水）オフ会レッスン第二弾 in 心斎橋 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているNaoです。オンラインヨガに参加している方たちと、対面で会いたいねという話になり実現した第一弾の八尾ヨガ（詳細はこちら）。 その時に参加できない方たちも交えた第二弾をする […]
2023年9月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 10月の日程 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。10月の日程をお知らせいたします。体験参加は随時しております。 レッスン内容についてはこちら 10月の日程 月曜日レッスン 1 […]
2023年9月10日 / 最終更新日時 : 2023年9月10日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインのアナ骨ヨガ〜生徒さまの深化 奈良市とオンラインでヨガクラスをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。暑さもゆるまり始めホッとひと息ですが、夏の疲れも出やすい時ですね。 ●「しんどくてヨガできないな」 ↑ 何よりも休息を優先されてください &nbs […]
