2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月20日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 11月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2024年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 Nao お知らせお久しぶりの方、お元気ですか／ヨガのいいところとは？ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 ヨガインストラクターだけではないと思いますが、人を相手にする仕事の方は「来る人拒まず、去る人追わず」です。私 […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 Nao お知らせ足つぼコラボあり／あやめ池ヨガ 9月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。お盆明けはゆるゆるから始めますのでご安心を。 レッスン内容についてはこちら セルフ足つぼ×ヨガ 特別ク […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 Nao お知らせ肩が痛いから休む？〜肩甲骨ヨガ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガ教室をしておりますヨガの和ほこほこNaoです。暦の上では秋ですが、台風に地震、大雨に猛暑、なかなかストレスのたまる夏ですね。 さて、ある程度の年齢になると痛いとこ […]
2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 Nao お知らせコツコツ継続こそ変化の道 奈良あやめ池、学園前、大和西大寺エリアとオンラインでレッスンしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 平城宮跡の夕暮れは涼しくて気持ち良かったですよ。赤とんぼが飛び、ツクツクボウシが鳴いていました。暑さの中にも秋の気配 […]
