2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 早くも初夏の雰囲気がある奈良盆地。蒸し暑いですね。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容 […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガのいいところ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoと申します。日照時間が増え、新しいことにチャレンジしやすい気候になってきましたね。 今回は改めてアナトミック骨盤ヨガ（ […]
2024年8月25日 / 最終更新日時 : 2024年8月25日 Nao お知らせみんなちがってみんないいヨガ教室 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 不安定なお天気が続きますが、体調はいかがでしょうか。私は来週、愛知県で行われるアースヨガフェスタ2024でスマイル […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 Nao お知らせ新クラスあり／あやめ池ヨガ 7月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年2月18日 / 最終更新日時 : 2024年2月25日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝え位しているヨガの和ほこほこのNaoです。少しずつ春の兆し。重たいコートを脱いで、ついでに重たい脂肪も脱いで、いらん感情も脱いでいきたいところです。 レッスン […]
