2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 Nao アナトミック骨盤ヨガオンラインヨガ11月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 骨盤周りの筋肉を鍛え、頑張る、休むの繰り返しで自律神経を整える人気のメソッド、アナトミック骨盤ヨガのレッスンを毎週土曜日にいたします。 キ […]
2020年8月16日 / 最終更新日時 : 2020年8月16日 Nao お知らせオンラインヨガ9月のスケジュール 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガの良さは何と言っても移動がないこと。 そして、自宅なのでよりリラックスしやすいことでしょうか。 おうちにいるのが大好きな方、 […]
2020年7月19日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 Nao アナトミック骨盤ヨガ無料オンラインヨガ「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガを毎週２回、開催しておりますが、8月に無料オンラインヨガをいたします。 「初めてのアナトミック骨盤ヨガ」 日時：８月3日（月 […]
2020年6月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月12日 Nao お知らせ1分ヨガ動画 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 6月は対面教室は新型コロナウィルスの感染防止のため、休講しております。 オンラインヨガは開催中です♪ オンラインヨガのご案内はこちらです。 […]
2020年6月11日 / 最終更新日時 : 2020年6月11日 Nao お知らせ無料オンライン体験ヨガをいたします 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 梅雨に入りますね。 むくみやすい方はしっかり動いて巡りのいい体に。 自律神経の乱れやすい方（＝私もです）は、動く、休むのリズムをつけていき […]
