2024年10月20日 / 最終更新日時 : 2024年10月20日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 11月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けていただけまし […]
2024年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 Nao お知らせお久しぶりの方、お元気ですか／ヨガのいいところとは？ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 ヨガインストラクターだけではないと思いますが、人を相手にする仕事の方は「来る人拒まず、去る人追わず」です。私 […]
2024年9月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月1日 Nao お知らせヨガニードラ／ボディスキャンで思考を休める 奈良市あやめ池、学園前、西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 台風にやきもきさせられた１週間でしたね。愛知県蒲郡のビーチで、仲間とヨガ棒レッスンをさせていただく予定でしたが、 […]
2024年6月23日 / 最終更新日時 : 2024年6月23日 Nao お知らせヨガ道具を使うことの意味 奈良市あやめ池、大和西大寺、学園前地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。梅雨の季節、皆さんはいかがでしょうか。私は毎年、調子がよろしくない季節になります。 ・めまい ・偏頭痛 ・やる気 […]
2024年6月9日 / 最終更新日時 : 2024年6月9日 Nao お知らせヨガは暗闇の中の光でした 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、関西女子高校さんに呼んでいただき、高校でヨガレッスンをさせていただきました。 出張ヨガもしていますので気軽に […]
