2024年8月11日 / 最終更新日時 : 2024年8月11日 Nao お知らせコツコツ継続こそ変化の道 奈良あやめ池、学園前、大和西大寺エリアとオンラインでレッスンしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 平城宮跡の夕暮れは涼しくて気持ち良かったですよ。赤とんぼが飛び、ツクツクボウシが鳴いていました。暑さの中にも秋の気配 […]
2024年6月15日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 Nao お知らせ新クラスあり／あやめ池ヨガ 7月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年5月12日 / 最終更新日時 : 2024年5月12日 Nao お知らせヨガは誰でもできます〜ハンディキャップヨガに参加してきました 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしております「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。皆さん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか。 私は大阪・中之島で開催されたリバーサイドヨガ […]
2024年1月31日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 Nao お知らせ始めるのは勇気、続けるのは根気！？ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺近辺とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。明日から2月ですね。 皆さんは今年の抱負はあるでしょうか。私は教室から飛び出し、出稽古ならぬ出張レッスンも経験してい […]
2024年1月7日 / 最終更新日時 : 2024年1月7日 Nao お知らせ2024年 今年もよろしくお願いいたします 元旦からの大きな地震や事故が起こりました。なかなか「明けまして・・・」と言いにくい年明けになりました。今ある命を大切にしていかねばですね。 さて、２０２４年のヨガほこのテーマも、私個人のテーマも「継続」にしようと思ってお […]
