2019年11月11日 / 最終更新日時 : 2019年11月12日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガの特徴 ー 奈良の地より 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 去年、熱中症からパニック障害を10年ぶりに再発してしまい、休養中でしたが、ゆるゆると再開させていただいております。 スケジュー […]
2019年4月10日 / 最終更新日時 : 2019年4月10日 Nao お知らせねじりのポーズ 奈良も春らんまん。 平城宮跡の桜です。 第二次太極殿前の野原は人もまばらで、お花見のひしめき合いがなく、のーんびり。 吸い込まれそうな青空。 残念なことに今日は花散らしの雨のようです。 しかーし！ 雨の平城宮跡がまた風情 […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2018年12月27日 Nao お知らせ呼吸法はお守り（１） 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 ブログは定期的に綴っておりますが、現在、私は熱中症をきっかけとした自律神経失調、そしてパニック障害で療養しており、レッスンはしておりません […]
2018年7月9日 / 最終更新日時 : 2018年7月9日 Nao ヨガほこ日記低気圧の不調とヨガ 奈良市菖蒲池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 若干、いちびった書き出しからフランクに始めたいところですが、心情的に無理な数日間でした。 奈良県の災害ヘリコプーターが岡山県で救助活動をされ […]
