2026年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年2月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ・近鉄奈良ヨガ 3月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域、近鉄奈良とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 レッスン内容についてはこちら 継続していただくことで少しずつ、心身が変わっていきます。マイペースで続けてい […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月1日 Nao お知らせ笑いヨガ×ヨガニードラ 開催レポ 奈良市あやめ池と近鉄奈良、そしてオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 2026年もあっという間に１か月が過ぎました。お正月太りは大丈夫でしょうか。大人女子の場合、体重が増えると見た目もさ […]
2025年9月7日 / 最終更新日時 : 2025年9月7日 Nao お知らせヨガマットのご紹介／初心者ほどヨガマットはいいものを 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域と、近鉄奈良駅地域、そしてオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 暑さが和らぎ・・・ませんね。夏の疲れがどんどんたまっているアラカンの私です（苦笑）。 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 Nao お知らせ新クラス 近鉄奈良駅近くで８月から開催予定です 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです・・・・という自己紹介に、もう一つ地域が増えることになりました。 船橋商店街クラスです。 （どこ、それ？って方、 […]
