2024年7月19日 / 最終更新日時 : 2024年7月19日 Nao お知らせ子どもさんOKヨガあり／あやめ池ヨガ 8月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。駆け足で桜から初夏の様相。いきなりの暑さなので熱中症にお気をつけください。 レッスン内容についてはこちら […]
2024年7月7日 / 最終更新日時 : 2024年7月7日 Nao お知らせ運動は薬？「脳を鍛えるには運動しかない」 奈良市あやめ池、西大寺、学園前エリアとオンラインでヨガレッスンをお伝えしておりますヨガの和ほこほこのNaoと申します。 わたくし、家だといろんな誘惑や細々した仕事があり、ゆっくり読書ができないので外で本を読みます。今日、 […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 Nao お知らせ自助努力が未来を作る〜継続の大切さ 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしているヨガの和ほこほこのNaoです。 先日、八尾市でオンラインヨガのオフ会ヨガをしました。 気持ち良い空間でヨガ棒とボールを使った背骨リリースヨガをしました。 オンラインヨガに […]
2023年9月2日 / 最終更新日時 : 2023年9月2日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン vol.1 参加者募集中 奈良市あやめ池とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoです。 親子ヨガモニターレッスンの日程が決まりましたのでお知らせいたします。 ● 日時：9月24日（日）朝10:00-10:40 ● 料金：親 […]
2023年8月27日 / 最終更新日時 : 2023年8月27日 Nao お知らせ親子ヨガ モニターレッスン参加者さま募集 奈良市あやめ池とオンラインでヨガをお伝えしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。 さて、先日お盆を利用してキッズヨガの指導者養成講座を受講し、キッズヨガの資格を取得しました。 朝から晩まで４日間、濃密で楽しい学びでし […]
