2025年5月18日 / 最終更新日時 : 2025年5月18日 Nao お知らせ奈良あやめ池ヨガ 6月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 早くも初夏の雰囲気がある奈良盆地。蒸し暑いですね。暑さに慣れていないこの季節、熱中症にご注意ください。 レッスン内容 […]
2025年5月11日 / 最終更新日時 : 2025年5月11日 Nao アナトミック骨盤ヨガアナトミック骨盤ヨガのいいところ 奈良市あやめ池、学園前、大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしておりますヨガの和ほこほこのNaoと申します。日照時間が増え、新しいことにチャレンジしやすい気候になってきましたね。 今回は改めてアナトミック骨盤ヨガ（ […]
2025年4月17日 / 最終更新日時 : 2025年4月17日 Nao お知らせあやめ池ヨガ 5月の日程 奈良市学園前、あやめ池、大和西大寺地域とオンラインでヨガをお伝えしているヨガの和ほこほこのNaoです。 昨日は冬、今日は夏、春はいずこへな今日この頃ですが、青紅葉は美しく風に揺れておりましたよ。 ゴールデンウィークも平日 […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年3月23日 Nao お知らせヨガや運動で大人の脳も変わる 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺地域とオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。花粉症と黄砂で声も鼻声、グロッキーな日々ですが、花粉症族の皆さま、いかがでしょうか。 さて、今日から１週間、「 […]
2024年11月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月10日 Nao アナトミック骨盤ヨガ自分の山を登ること／アナトミック骨盤ヨガ 奈良市あやめ池・学園前・大和西大寺エリアとオンラインでヨガレッスンをしております、ヨガの和ほこほこのNaoです。いきなり冬が来た感じですね。私も夕方から夜に出かける時はもうダウンを羽織っております。皆さま、体調はいかがで […]
