2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月30日 Nao Miyamoto お知らせ 初心者でも行いやすい太陽礼拝ー奈良・平城宮跡にて 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 オンラインヨガも引き続き行なっております。 先日、平城宮跡に行きまして、風が心地よく、気持ちの良い天気だったので太陽礼拝の動画を撮りました […]
2019年1月26日 / 最終更新日時 : 2019年1月27日 Nao Miyamoto お知らせ 冬季うつ対策にはヨガの太陽礼拝！？ 奈良市あやめ池・学園前の初心者向け女性ヨガ教室「ヨガの和ほこほこ」のNaoです。 わたくし、漬物や発酵食品が大好きです。 大阪に住んでいる母が送ってくれた、京都の伝統漬物・すぐき。 赤いものは奈良の伝統野菜・片平あかねの […]
